Amatorzy trunków alkoholowych zwykle oszukują siebie nie tylko co do ilości wypijanego alkoholu, ale i częstotliwości jego spożywania. Zdecydowana większość nie zauważa, że pije alkohol regularnie, tzn. codziennie lub prawie codziennie.
Specjaliści z brytyjskiego ministerstwa zdrowia ostrzegają, że mężczyźni nie powinni spożywać regularnie więcej niż 30-40 ml czystego alkoholu, co odpowiada około 750 ml piwa. Natomiast kobiety nie powinny pić więcej niż 20-30 ml czystego alkoholu, co odpowiada 175 ml wina.
Eksperci przypominają, że o regularnym spożyciu alkoholu mówimy wtedy, gdy dana osoba pije codziennie lub w większość dni tygodnia.
